Bí quyết giảm cân sau sinh Kiwi Ngô Mai Trang

Bí quyết giảm cân sau sinh Kiwi Ngô Mai Trang

Nữ ca sĩ chóng vánh lấy lại vòng eo thời con gái chỉ sau 20 ngày sinh con trai.

Mới đây, nữ ca sĩ Kiwi Ngô Mai Trang đã tái xuất làng tiêu khiển sau hơn một tháng sinh con trai thứ 2. Vóc dáng hoàn hảo như chưa hề có dấu hiệu sinh đẻ của "bà mẹ hai con" khiến không ít người hâm mộ. Diện y phục ôm ấp sát, cô tự tín khoe vòng eo con kiến giờ đây chỉ hơn 63cm.

Kiwi Ngô Mai Trang tái xuất sau khi sinh con trai thứ 2 bên cạnh ông xã Hoàng Dương.

Vóc dáng hoàn hảo cùng vòng eo "con kiến" chỉ 63cm sau một tháng sinh con trai thứ 2 của Ngô Mai Trang khiến nhiều người hâm mộ.

liên lạc trực tiếp với Ngô Mai Trang, dù rằng đang bận cho con bú nhưng cô rất sẵn sàng chia sẻ kinh nghiệm. Nữ ca sĩ san sẻ trong suốt thời kì mang bầu cô tăng 14 kg, gần ngày sinh nở cô tăng thêm 2kg là 16kg. Sau khi sinh con trai được 20 ngày thì cô giảm đúng 16kg và trở lại nguyên vóc dáng và cân nặng ban đầu.

Kiwi Ngô Mai Trang ở những tháng cuối của thai kỳ.

Kiwi Ngô Mai Trang nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, cô cho biết: "Sau khi sinh con tôi đã điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý để vừa có sữa cho bé nhiều mà cân nặng vẫn không bị tăng để thân thể bớt nặng nằn nì. Tôi cốt yếu ăn làm thịt lợn, gà, bò, nhiều rau xanh và các loại trái cây tươi. Tôi không ăn tinh bột vào mỗi bữa tối" .

bên cạnh đó cô cho biết để có được vóc dáng ngày nay, ăn uống chỉ là một phần. "Tôi sinh mổ nên chẳng thể luyện Yoga hay tập thể dục được nên tôi đã chọn dịch vụ chăm chút sau sinh cho cả mẹ và bé tại nhà" , Ngô Mai Trang tâm sự.

Cũng giống như Thu Minh, cô vận dụng phương pháp xông hơi từ 3,4 lần trong một tuần để cơ thể hạn chế tích nước. ngoại giả cô còn massage toàn thân, còn vùng bụng và eo cô cốt yếu đắp túi muối nóng thảo dược và kèm theo cách thức quấn tanamera nên trong vòng 15 ngày cô đã giảm vòng eo về số đo như cũ.

Về chăm nom da cho thân thể cô lựa chọn đắp mặt nạ mật ong, sữa tươi và nghệ để giúp da căng mịn và trắng sáng.

Ngô Mai Trang chọn phương pháp xông hơi giống Thu Minh để thân thể hạn chế tích nước, thân thể xuống cân nhanh khá thiên nhiên.

Sử dụng nhiều loại thảo dược để massage chân và thân thể.

Thân hình ngày nay của Kiwi Ngô Mai Trang.

Da mặt sáng hồng với mặt n��� nghệ + lòng đỏ trứng gà

Sau sinh, đẹp từ 'đầu đến chân' với nghệ

Da mặt em trắng hồng, không hề nám, sạm nhờ siêng năng đắp mặt nạ nghệ đấy.

Mời các mẹ cùng tham khảo những bí quyết làm đẹp an toàn, hiệu quả sau khi sinh nở trong sự kiện này.
Em may mắn được mang song thai hai cô công chúa khôn xiết đáng yêu nên gia đình hai bên nồng hậu coi ngó lắm. Ngay từ hồi biết tin có bầu, bác mẹ chồng đã chuyển khẩu từ quê lên phố chỉ để chăm chút em. Vì em vẫn phải đi làm nên ba má lên nấu cơm và coi nhà cửa giúp. Mẹ đẻ em cũng sống gần đó nên có món gì ngon cũng mang sang cho em ăn. Ngày đó em thấy mình thật may mắn vì vừa được bác mẹ chồng coi ngó lại được sống gần mẹ đẻ. Bạn bè ai cũng khen em số sướng vì vừa lấy được chồng giỏi giang, có bầu 2 đứa con một lúc, lại được sự hỗ trợ nhiệt liệt từ hai gia đình. có nhẽ vì vậy mà em cũng có nhiều thời gian để săn sóc bản thân đặc biệt là việc làm đẹp.
Em hồi con gái không phải thuộc hàng hoa khôi, hoa hậu gì nhưng cũng ưa nhìn vì vậy mà đến khi bầu bí em hết sức hoảng bởi sự thúc đẩy của thai kỳ. có nhẽ vì em mang bầu đôi nên chịu tương tác nhiều hơn. Ngay từ khi mới có cấn thai, mặt mày em đã đổi thay rất chóng vánh, ban sơ là mụn, rồi bã nhờn, rối nám da, sạm da… Vì sự an toàn của con và mang bầu cũng mệt mỏi nên em không quan hoài nhiều đến sắc đẹp. Em nghĩ rằng sau sinh sẽ đẹp lại thôi vì người ta thường nói "gái một con đẹp mòn con mắt mà". Thế nhưng đến khi sau sinh thì em thất vọng hoàn toàn với sắc của mình. Em bị nám da mặt, da thâm đen vì mụn trứng cá và toàn thân rạn da vì em tăng cân quá nhiều. 9 tháng mang thai em tăng tất cả 32kg, ngày đó cứ nghĩ mang thai đôi nên phải ăn uống thật nhiều. Hậu quả là sau sinh dù cân nặng có giảm nhưng da bụng, da đùi, da ngực… của em rạn hết. Nói thật là sau sinh em không dám nhìn gương vì tự ti.

Thế nhưng lại nói đến chuyện em may mắn. Mẹ chồng em là người quê nhưng cực kỳ khéo léo đặc biệt trong việc chăm nom bà đẻ các mẹ ạ. Biết em quan tâm đến sắc đẹp nên ngay từ khi mang bầu, mẹ đã chuẩn bị cho em một hũ rượu gừng nghệ để massage bụng. Mẹ còn bảo chỉ cần siêng năng dùng nghệ là em có thể đẹp từ đầu đến chân, rất an toàn, không tốn tiền mà cực hiệu quả nhất là với bà đẻ. Nghe mẹ nói có vẻ hay nên em đã "phó mặc" việc làm đẹp cho mẹ. Phải xác nhận là làm đẹp với nghệ hiệu quả thật các mẹ nhé. hiện tại em đã sinh con được 4 tháng, em rất tự tin để chuẩn bị đi làm lại bởi vóc dáng của em đã eo thon, da dẻ thì trắng hồng hào. Các mẹ hãy nghe em một lần nhé, rất hiệu quả trong việc làm đẹp đấy.

Làm đẹp với nghệ rất rẻ và hiệu quả. (ảnh minh họa)
Da mặt sáng hồng với mặt nạ nghệ + lòng đỏ trứng gà
1 tuần sau sinh nở, mẹ chồng bắt đầu chiến dịch làm đẹp cho em. Mẹ dùng nghệ tươi, người thân gửi lên từ quê, rửa sạch, cạo vỏ rồi giã nhỏ và trộn với lòng đỏ trứng gà. Cứ mỗi khi em bé ngủ là mẹ lại tranh thủ đắp mặt cho em. Chỉ cần đắp khoảng 3 lần là em đã thấy hiệu quả rõ rệt. Những vết nám da, sạm da và vết thâm do mụn mờ dần. Đều đặn tuần 3 lần em đắp mặt nạ nghệ + lòng đỏ trứng gà, em thấy hiệu quả lắm nhé.
Với vùng bụng bị rạn da, mẹ ngày ngày dùng rượu gừng nghệ đã ngâm từ trước để massage cho em. Mỗi buổi tối khi em xích đu ngủ, em lại nằm dài trên giường để mẹ đẻ hoặc mẹ chồng thoa rượu gừng nghệ cho, cảm giác thảnh thơi. lắm. Vì hỗn tạp này có tính nóng nên giúp tiêu mỡ bụng rất nhanh, còn giúp da săn chắc, không chảy xệ nữa chứ.

Ngày nào em cũng massage bụng với hỗn tạp gừng nghệ trong suốt 3 tháng nằm ổ, giờ đây vòng eo của em đã về con số 59 – con số chắc chắn khiến nhiều mẹ mến mộ phải không ạ?
Dưỡng thể với nghệ + dầu dừa
Với những vùng da bị rạn ở ngực, mông, đùi, em dùng hỗn tạp nghệ + dầu dừa để massage lên thân thể. Các mẹ chỉ cần trộn bột nghệ với dầu dừa thành hổ lốn bột nhão, sau đó đắp lên da trước khi tắm khoảng 15 phút. Những dưỡng chất có trong nghệ và dầu dừa sẽ ngấm sâu trong da để bổ sung độ ẩm và dưỡng chất giúp da đàn hồi và sớm hết rạn. Mẹ cũng có thể vận dụng cách này trong thời gian mang thai để ngăn phòng ngừa rạn da đấy.
Với mỹ nhân phẩm rẻ từ nghệ, giờ đây em lại tự tín với các chuyến bay với vóc dáng cực dong dỏng gọn là làn da trắng hồng. hiện nay thì em thực sự cảm nhận được vẻ đẹp của "gái một con". Có được điều này, chưa bao giờ em quên ơn mẹ chồng. Các mẹ hãy thử nhé, những cách này vận dụng cả được với mẹ đang mang bầu đấy ạ.